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オアシスが作り出した話題のフィットネス器具「べラブーティー」をご紹介兼安値販売店の紹介
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さて人気のフィットネス器具「ベラブーティー」
ですが、前回まではその運動効果のお話を
して参りました。

普段使わない筋肉を使う動きをする事で
下半身ダイエットを実行するという事でしたが、

今回は実際の使い方を見てみましょう。

行うのは前回でも説明した
「股関節をひねる運動」ですね。

例えば実際に運動をコレまで
していなかった人にいきなり
キツイ運動をさせる事は事故に
繋がる為に、座った状態からでも
始める事が出来ます。

この座ったままの運動に馴れたら立ち
上がってこの「ベラブーティー」を
使ってみてください。

また、負荷調節も出来ますので馴れる
までは軽めに、馴れてきたら負荷を
掛けていくようにしてみて下さいね。


あと、この運動に馴れたり更に違ったメニューを
こなしたくなった時は付属のエクササイズDVD
にてベラブーティを使ったヨガやビラティス
なんかも行えますので活用してみて下さい。


下半身痩せを手軽に始められる
『ベラブーティー』は安全面も
しっかり考えてあるのですね。




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